自宅でできる健康体操＜棒体操編＞DVDのご案内

地域の皆さまへ
連日、猛暑の日々が続いていますが、夏の太陽からの恵みに感謝したいと思います。
新型コロナ感染予防の観点から、様々な集まりが中止となり、ご自宅で過ごされている時間が多くなっていることと思いますが、お変わりなかったでしょうか？

皆様とともに活動しております≪ＹＹ地域交流活動≫も、現在活動を見合わせております。
この度、ご自宅で楽しく体操ができるようにと準備しておりました、第２弾の健康体操≪棒体操≫のDVDが完成しました。ご希望の方へ配布（無料）いたしますので、ご希望の方は下記までご連絡ください。

また、YouTubeで視聴する事も可能ですので、お気軽にご利用ください。
YouTube動画再生はこちらから>>>

十分に水分を摂りながら、痛くない、無理しない範囲で、ゆっくりと１セット10～20回くらいを一日に数セット、テレビ鑑賞の合間にでも、たまにやってみましょう！

自宅でできる介護予防体操≪棒体操編≫
著作：岡本　宏二先生
（一般社団法人ふくしまをリハビリで元気にする会　理事長）
制作・編集：うねめの里　介護課

DVDご希望の方は、下記までご連絡ください。
電話　024-961-8633（特別養護老人ホームうねめの里　担当：豊田）
十分に準備しておりますが、無料配布は在庫が無くなり次第終了となりますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。

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福島県郡山市片平町妙見舘1-2