2020.05.30

自宅でできる介護予防体操のご案内

地域交流活動

地域の皆さまへ
コロナ感染予防の観点から、様々な集まりが中止となり、ご自宅で過ごされている時間が多くなっていることと思いますが、お変わりなかったでしょうか?

皆様とともに活動しております≪YY地域交流活動≫も、現在活動を見合わせております。
この度、ご自宅で楽しく体操ができるように、作業療法士の岡本宏二先生監修のもと、健康体操の動画を製作しました。皆さまの心身共の健康の一助になれば幸いに思っております。
痛くない、無理しない範囲で、ゆっくりと1セット10~20回くらいを一日に数セット、テレビ鑑賞の合間にでも、たまにやってみましょう!

皆さまと元気に再会できる日を楽しみに待ちながら・・・

YouTube動画再生はこちらから>>>


自宅でできる介護予防体操
著作:岡本 宏二先生
(一般社団法人ふくしまをリハビリで元気にする会 理事長)
公式WEBサイトはこちら>>>
製作・編集:うねめの里 介護課

 

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