2021.04.10 地域交流活動
地域の皆さまへ
温かい日差しが心地よい季節となりました。新型コロナ感染予防の観点から、様々な集まりが中止となり、ご自宅で過ごされている時間が多くなっていることと思いますが、お変わりなかったでしょうか？
皆様とともに活動しております≪ＹＹ地域交流活動≫も、現在活動を見合わせております。
この度、ご自宅で楽しく体操ができるように、作業療法士の岡本宏二先生監修のもと、第２弾の健康体操≪棒体操≫の動画を制作しました。皆さまの心身共の健康の一助になれば幸いに思っております。
痛くない、無理しない範囲で、ゆっくりと１セット10～20回くらいを一日に数セット、テレビ鑑賞の合間にでも、たまにやってみましょう！
皆さまと元気に再会できる日を楽しみに待ちながら･･･
自宅でできる介護予防体操≪棒体操編≫
著作：岡本 宏二先生
（一般社団法人ふくしまをリハビリで元気にする会 理事長）
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制作・編集：うねめの里 介護課
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社会福祉法人 郡山福祉会
福島県郡山市片平町妙見舘1-2