2021.09.01 地域交流活動

「介護予防体操」本宮市公式WEBサイトでご紹介いただきました

社会福祉法人郡山福祉会が、新型コロナウイルス感染症における外出の自粛による運動不足解消のために制作しました『介護予防体操DVD』を、本宮市公式WEBサイトでご紹介いただきました。

十分に水分を摂りながら、痛くない、無理しない範囲で、ゆっくりと1セット10から20回くらいを一日に数セット、テレビ鑑賞の合間に、やってみましょう！

本宮市公式WEBサイト健康体操ページはこちらから>>>

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